このたび、【ReFa】・【SIXPAD】・【PAO】でおなじみの、株式会社MTGプロフェッショナル(http://www.mtg-pro.co.jp）取り扱いサロンに認定されました！！

TVCMでご存知の方も多いかと思いますが、改めまして代表的な商品をご紹介しようと思います。

まずはお顔やお身体のむくみに効果的な【ReFa】。女優の賀来千賀子さんや元テニスプレイヤーの杉山愛さん、フリーアナウンサーの木佐彩子さんも愛用されているそうです。

わたしは１０年以上前の初期の【ReFa】を愛用していました＾＾

ボディ用マッサージ機の類似品が多数出回っていますが、【ReFa】のしっかりお肉をつかんでくれるかんじは他には無い様に思います。

今は顔用ボディ用と様々なラインの形が展開されていて、用途によって選べます。



 

 

次にボディシェイプに効果的な【SIXPAD】。海外の有名サッカー選手が広告塔を勤めるTVCMはどなたもご覧になったことがあるかと思います。

賛否両論あるEMSトレーニングですが、、、

今回、梅田　阪急グランドビル１９階の　加圧ビューティテラス　うめだ阪急店　http://www.kaatsu-omotesando.comさんでヨーロッパセレブリティに大人気の【SIXPAD】の全身版【　X　BODY　】を体験してきました！！

 

TVや雑誌でも取り上げられ、世界中のアスリートやセレブリティも絶賛する、わずか２０～３０分で３～４時間のエクササイズ効果を実感できる次世代エクササイズとのこと。

まず、自身のウエアの上にアクション映画に出てくるパワースーツの様な専用ウエアを着用します。通電させるために濡らしてあるので着用時はひんやりします。

次にトレーナーさんが個人にあわせた電圧に調整してくれます。筋肉量で電気の通り方が違うそうで、わたしは下半身はまあまあの筋肉量でしたが、気になる二の腕・おなかはヨワヨワなのが自覚できました＞＜

いよいよトレーニング開始！！

まずは、スクワットの姿勢で太もも→ヒップの順にEMSの刺激に耐えます。しっかりと構えていないと、EMS刺激でふっとんじゃいそうなギリギリの電圧に、ウェイトトレーニングをしているときの様に汗がふきだしてきます。

次は姿勢を変えながら、おなか→背中→肩→二の腕と各部位ごとに耐えます。

最後に通電しながら、ラン→ウォーク→ダッシュ！！

ウォークでクールダウンして終了。あっという間の２０分でした。

正直な感想は、、、

EMSの高価については、個人的にはすこし疑っていました。

ですが、かなりの効果が実感できました。そして、楽しかった！！笑

ただ、それぞれの方の体質や筋肉量で効果の感じ方はばらつきがあるのかなぁ？とも思いましたが、感じれなくても効果はある！！と思いました。

普段トレーニングする習慣のある方は、効果がすごく実感できると思います。



 

最後に小顔＆アンチエイジングに効果的な【PAO】。

こちらも【SIXPAD】と同じくTVCMが印象的ですよね。

デスクワークでパソコンとにらめっこしていたり、人と話す機会が少ない方は表情がしずみがちです。表情筋を使わない状態が日常化してしまうと、たるみやしわの原因に・・・

若々しいお顔を取り戻す秘訣は、、、お顔もフィットネス！！

身体だけでなく、お顔も鍛えることで若々しく保つことが出来ます＾＾

鍛えたお顔は、若々しい！！

 



Conditioning　Labo　Key は

自力のケアと他力のケアの二つの車輪で、若々しく元気な生活が愉しめると思います。

日常のケアはMTG商品を活用した自力で、、、

疲れたときには、Conditioning　Labo　Keyを思い出してください！！

Personal（個人用の） Conditioning（心身の調整）

笑顔になれるお手伝いをさせていただきます！！

南森町でお待ち申し上げております＾＾